1.- Yoga Dinámico
La técnica yogalates combina posturas clásicas de yoga con el método Pilates, en un sistema que utiliza más de 300 ejercicios. Su objetivo es el estiramiento y fortalecimiento de los grupos y cadenas musculares, desarrollando una silueta esbelta en vez de sim le masa muscular. Este yoga dinámico premite difrutar además de una sensación de calma interna, relajajación y bienestar.
Datos Técnicos:
Duración: 37:19 Min.
Códec Vídeo: Xvid 1.1
Resolución: 704 x 384
Bitrate: 1.428 Kb/s
Códec Audio: Mp3
Bitrate Audio: 128 Kb/s
2.- Masajes Relajantes
El masaje es una técnica universal para eliminar tensiones y dolores físicos, disfrutar de una sensación de bienestar y relajación e incluso disolver las preocupaciones y mejorar nuestro estado de ánimo. En sus diversas escenas este extenso DVD te muestra los movimientos básicos y cómo se aplican, una sesión completa de cuerpo y mente y también una secuencia para aplicarse masaje uno mismo.
Datos Técnicos:
Duración: 1:38:03 Min.
Códec Vídeo: Xvid 1.1
Resolución: 640 x 480
Bitrate Vídeo: 1.027 Kbp/s
Códec Audio: Mp3 Dual
Bitrate Audio: 128 kbp/s
3.- El Método Pilates
El rnétodo Pilates es ideal para estirar y fortalecer los músculos mejorando la silueta. Se caracteriza por su precisión al realizar los ejercicios para prevenir lesiones, la flexibilidad para evitar movimientos rigidos, la fluidez para no it ni demasiado rápido ni demasiado lento, Ia coordinación de Ia respiración y la conciencia de la zona abdominal, considerada el centro de poder del cuerpo.
Datos Técnicos:
Duración: 36:27 Min.
Códec Vídeo: Xvid 1.1
Resolución: 608 x 336
Bitrate Vídeo: 641 Kbp/s
Códec Audio: Mp3 Dual
Bitrate Audio: 128 kbp/s
ELINKS:
Yoga.Dinamico.-.(Cuerpo.y.Mente).(DVD.Dual.Xvid.Mp3).(ed2kmagazine.com).avi 
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Masajes.Relajantes.-.(2.de.3).(Documental.Cuerpo.y.Mente).(DVD.Dual.-.Xvid.Mp3).(ed2kmagazine.com).avi
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Metodo.Pilates.-.(3.de.3).(Documental.Cuerpo.y.Mente).(DVD.Xvid.Mp3.Dual).(ed2kmagazine.com).avi
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La técnica yogalates combina posturas clásicas de yoga con el método Pilates, en un sistema que utiliza más de 300 ejercicios. Su objetivo es el estiramiento y fortalecimiento de los grupos y cadenas musculares, desarrollando una silueta esbelta en vez de sim le masa muscular. Este yoga dinámico premite difrutar además de una sensación de calma interna, relajajación y bienestar.
Datos Técnicos:
Duración: 37:19 Min.
Códec Vídeo: Xvid 1.1
Resolución: 704 x 384
Bitrate: 1.428 Kb/s
Códec Audio: Mp3
Bitrate Audio: 128 Kb/s
2.- Masajes Relajantes
El masaje es una técnica universal para eliminar tensiones y dolores físicos, disfrutar de una sensación de bienestar y relajación e incluso disolver las preocupaciones y mejorar nuestro estado de ánimo. En sus diversas escenas este extenso DVD te muestra los movimientos básicos y cómo se aplican, una sesión completa de cuerpo y mente y también una secuencia para aplicarse masaje uno mismo.
Datos Técnicos:
Duración: 1:38:03 Min.
Códec Vídeo: Xvid 1.1
Resolución: 640 x 480
Bitrate Vídeo: 1.027 Kbp/s
Códec Audio: Mp3 Dual
Bitrate Audio: 128 kbp/s
3.- El Método Pilates
El rnétodo Pilates es ideal para estirar y fortalecer los músculos mejorando la silueta. Se caracteriza por su precisión al realizar los ejercicios para prevenir lesiones, la flexibilidad para evitar movimientos rigidos, la fluidez para no it ni demasiado rápido ni demasiado lento, Ia coordinación de Ia respiración y la conciencia de la zona abdominal, considerada el centro de poder del cuerpo.
Datos Técnicos:
Duración: 36:27 Min.
Códec Vídeo: Xvid 1.1
Resolución: 608 x 336
Bitrate Vídeo: 641 Kbp/s
Códec Audio: Mp3 Dual
Bitrate Audio: 128 kbp/s
ELINKS:
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