La Fuerza Interior - Iniciación al Pilates [Xvid Dual Mp3]

[javifelices]

La práctica de Pilates produce una mejora sorprendente en la flexibilidad y el tono muscular, pues ayuda a aconseguir un cuerpo firme y esbelto.

Este programa ofrece dos niveles de dificultad para permitir a cada uno poder avanzar a su propio ritmo y notar progresos visibles. El DVD combina una progresión de las técnicas Pilates sobre colchoneta con ejercicios sencillos, fluidos y repetitivos, diseñados para reducir volumen y quemar grasas.


Datos Técnicos:

Códec Vídeo: Xvid 1.1
Resolución: 512x384
Bitrate: 1.835 Kb/s
Duración: 49:17 Min
Códec Audio: Mp3 Dual
Bitrate Audio: 128 Kb/s


ELINKS:

La.Fuerza.Interior.-.Iniciacion.al.Pilates.-.(Documental.Vida.Sana).(DVD.Spanish.English.-.Xvid.Mp3).avi
La.Fuerza.Interior.-.(Caratula.Vida.Sana).(Alta.Resolucion).jpg

[Blomac]

Pues a ver si me pongo en forma. La intención, hayla
Gracias javifelices.

[roma]

a ver , a ver esto del pilates me resulta cuanto menos curioso
me lo bajo a ver si me relajo y esas cosas...
gracias y saludos