DivX Clásico

hola gente, solo para abrir tema Off Topic quería que compartiéramos algunos consejos para mantener fitness nuestra condición, yo trotó y me alimento sanamente desde hace un tiempo para bajar la panza, pero me han dicho que para rebajar la panza es mejor la caminata alguno sabe de ello? y si tienen otros consejos de ejercicios o alimentos para bajar la grasa que me puedan dar, sería espectacular

Yo para rebajar la panza me como dos hamburguesas con queso al día. No estoy teniendo mucho éxito.

Andar a un ritmo sostenido es lo mejor para perder peso... Primero lo notarás de la pechera o todo el exterior del torax.. Tb ayuda engañar al hambre con frutas i miel!

SolPolito escribió:Andar a un ritmo sostenido es lo mejor para perder peso... Primero lo notarás de la pechera o todo el exterior del torax.. Tb ayuda engañar al hambre con frutas i miel!

Solpo para engañar el hambre yo lo hago con un tazón de pan y galletas para dormir...

Comiendo menos fritangas y evitando el alcohol, ni siquiera vino o cerveza.
Andar en recto según la edad y ponerse alrredeor de la tripa una faja de motorista y que después
de caminar notes que esté empapada de sudor. (Usarla solo cuando vayas a caminar.)

Pero ojo ! eso es lo que me vá bien a mí, luego cada persona es un mundo
y para eso están los nutricionistas.

Correr es de cobardes, y malo para las rodillas.

Lo mejor para la salud es el sexo. Siempre que no se entere nuestra pareja, claro.

Jacob escribió:Lo mejor para la salud es el sexo. Siempre que no se entere nuestra pareja, claro.

Si se entera también porque ya puedes correr...