Off Topic Salud
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hola gente, solo para abrir tema Off Topic quería que compartiéramos algunos consejos para mantener fitness nuestra condición, yo trotó y me alimento sanamente desde hace un tiempo para bajar la panza, pero me han dicho que para rebajar la panza es mejor la caminata alguno sabe de ello? y si tienen otros consejos de ejercicios o alimentos para bajar la grasa que me puedan dar, sería espectacular
la buena trama de antes no necesita graficos.
- Cirlot
- Marxista, por Karl y Groucho
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Re: Off Topic Salud
Yo para rebajar la panza me como dos hamburguesas con queso al día. No estoy teniendo mucho éxito.
Salud, comas, clowns y República
Re: Off Topic Salud
Andar a un ritmo sostenido es lo mejor para perder peso... Primero lo notarás de la pechera o todo el exterior del torax.. Tb ayuda engañar al hambre con frutas i miel!
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Arriba los pobres de Honduras
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- Dardo
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Re: Off Topic Salud
Solpo para engañar el hambre yo lo hago con un tazón de pan y galletas para dormir...SolPolito escribió:Andar a un ritmo sostenido es lo mejor para perder peso... Primero lo notarás de la pechera o todo el exterior del torax.. Tb ayuda engañar al hambre con frutas i miel!
Re: Off Topic Salud
Comiendo menos fritangas y evitando el alcohol, ni siquiera vino o cerveza.
Andar en recto según la edad y ponerse alrredeor de la tripa una faja de motorista y que después
de caminar notes que esté empapada de sudor. (Usarla solo cuando vayas a caminar.)
Pero ojo ! eso es lo que me vá bien a mí, luego cada persona es un mundo
y para eso están los nutricionistas.
Andar en recto según la edad y ponerse alrredeor de la tripa una faja de motorista y que después
de caminar notes que esté empapada de sudor. (Usarla solo cuando vayas a caminar.)
Pero ojo ! eso es lo que me vá bien a mí, luego cada persona es un mundo
y para eso están los nutricionistas.
" De USA importamos todo, hasta las mentiras ".
- Nailuj2000
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Re: Off Topic Salud
Correr es de cobardes, y malo para las rodillas.
- Jacob
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Re: Off Topic Salud
Lo mejor para la salud es el sexo. Siempre que no se entere nuestra pareja, claro.
- Dardo
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Re: Off Topic Salud
Si se entera también porque ya puedes correr...Jacob escribió:Lo mejor para la salud es el sexo. Siempre que no se entere nuestra pareja, claro.