El hilo de los nadadores

[dooddle]

Cuando yo era niña nadaba muchísimo. Mi madre me llevaba todas las tardes a la piscina mientras ella hacía punto en las gradas, el colegio nos obligaba a hacer 2 horas de natación por semana y además era del equipo de natación y del de salvamento y socorrismo, por lo que entrenábamos a la hora de comer 3 ó 4 días a la semana. Los sábados había competición.

Y luego se acabó. Dejé de nada ni sé por qué. Al acabar el colegio y seguir en el instituto ya no volví a agarbanzarme de tal manera.

Ahora que estoy de baja y que tuve problemas de espalda he empezado a nadar de nuevo.

Este hilo no es más que para charlar acerca de todo lo que tiene que ver con esta afición (no deporte, este no es un hilo deportivo):

- ¿Cuál es vuestro estilo preferido?
- ¿Dónde nadáis?
- ¿Cuánto por semana?
- ¿Cuánto por sesión?
- Etc.

Yo ahora mismo nado unos cuatro días a la semana, en piscina de 25 metros, 60 largos. El menor tiempo que he logrado 16 años después de dejar de nadar ha sido de 45 minutos, lo que no está mal. Siempre fui de crol (crawl), pero nado a braza porque tantos años de competición han hecho que sea incapaz de nadar a crol despacio, sino a toda mecha, lo que me agota. Los dos o cuatro últimos largos los hago a crol.

Además uso un mp3 acuático: este. Está genial para que los largos no se hagan eternos.

Todo acompañado de un reloj digital que cuente laps (vueltas) y así me olvido de contar los largos.

¿Hay más nadadores en la sala?

PD: Y oye, una cosa más. Yo es que entrenaba en plan país comunista, sin corchos, sin ayudas, con la monitora con una vara, sin gafas y con gorro de estos que se mantenían en talco. Ahora las gafas (unas Speedo Arena) se me empañan y parezco La Blasa. Me han dicho que les dé un poco de jabón de glicerina por el interior antes de usarlas y que no se empañarán, pero no sé. Estos hasta ahí de quitarles el vaho cada dos largos.

[Sarmale]

60 largos.

Yo hago cinco y echo el bofe por la boca...

Te imagino como La Blasa y es que me parto...

[roisiano]

Bueno, cuando iba a la piscina hacía 50 vueltas (1250 metros). Nunca cronometré mi tiempo, aunque creo que la cosa estaba entre 20 y 30 minutos (probablemente más cerca de 30 que de 20).
En la playa me gusta nadar perpendicular a la orilla (aunque mi esposa también me lo tiene prohibido -ay, menos mal que tengo internet y ahí puedo hacer lo que me da la gana -), y, dependiendo del día, suelo dar entre 1000 y 2000 brazadas. Si es antes de correr o sin correr, más bien 2000; si es después de correr, unas 1000.
Aunque no es el tema del hilo, no entiendo qué gracia encuentra la gente en estar tirada en la arena. Yo lo encuentro francamente insoportable. Cuando voy a la playa después del trabajo (en esos casos suelo ir solo y puedo nadar perpendicularmente a la orilla ), llego, corro, nado y me voy. Y, mientras lo hago, pienso en lo frikis que son todos esos que están dando vueltas en la arena como si fuese una parrilla. Qué forma más estúpida de perder el tiempo, con la cantidad de deportes que podrían estar viendo por TV .

Por cierto, me encanta nadar. Aparte del ejercicio en sí, me resulta relajante, y suelo dedicar ese tiempo de "soledad" en el agua a reflexionar sobre temas diversos.
Y no uso gafas; me he acostumbrado a no llevarlas y hasta encuentro agradable el picor de ojos (salvo en piscinas muy cloradas, que pican un poco en exceso). Para más señas, soy capaz de cruzar buceando una piscina de 25 metros (y sin tomar impulso, que saltando lo hace cualquiera ). El "secreto" está en minimizar las brazadas (con 8 brazadas cruzo la piscina tranquilamente) y aprovechar al máximo el impulso de cada una, para consumir el menor oxígeno posible (sí, puede que se tarde más tiempo que aumentando la frecuencia de buceo, pero el gasto energético -y el consumo de oxígeno- es considerablemente menor). Eso sí, he intentado "volver" y he tenido que desistir por severo riesgo de colapso. Es una de esas cosas que he decidido no volver a intentar. 50 metros buceando se me antojan inalcanzables.

[FLaC]

Suelo hacer entre 1500 y 2500 metros por sesión, dependiendo del tipo de ejercicios que toquen (solo piernas, manos cerradas, manos abiertas, etc). De hecho los "dosquini" solo los alcanzo al hacer pirámides.

Ah! y aquí en Torremolinos nado en piscina olímpica, que quieras que no, dar tantas vueltas marea.
En otro momento lo explico un poco más a fondo.

[dooddle]

Bueno, cuando iba a la piscina hacía 50 vueltas (1250 metros). Nunca cronometré mi tiempo, aunque creo que la cosa estaba entre 20 y 30 minutos (probablemente más cerca de 30 que de 20).

Eso es a 30 segundos por largo. ¿Hacías descansos, Michael Phelps? Si no hacías descansos me parece una aguante de mil pares.

[roisiano]

Bueno, cuando iba a la piscina hacía 50 vueltas (1250 metros). Nunca cronometré mi tiempo, aunque creo que la cosa estaba entre 20 y 30 minutos (probablemente más cerca de 30 que de 20).

Eso es a 30 segundos por largo. ¿Hacías descansos, Michael Phelps? Si no hacías descansos me parece una aguante de mil pares.

No creo que se trate de una proeza. Una vez vino por allí un triatleta (que no era ni profesional) y por cada 3 recorridos que hacía él, yo no conseguía llegar a 2 (no me faltaba mucho, pero no lo conseguía), y yo iba a tope . Cada vez que llego a uno de los lados toco con la mano y me impulso con los pies, si eso puede considerarse un "descanso". Cada "largo" (en realidad, largos bastante "cortos", al ser la piscina de 25 metros) lo cubría habitualmente entre 24 y 26 "chapoteos de brazo". La "vuelta rápida" puedo hacerla en torno a 20 segundos, más o menos, con entre 18 y 20 "chapoteos de brazos".

[dooddle]

A ver, eso para la media de forma física de este país es mucho, roisiano. Ya vas lo que ha dicho Sarm... Yo la mayoría de la gente que conozco de 10 largos no pasa. Si no sabes nadar te cansas mucho más, evidentemente.

Yo de jovenzuela tiraba largo y más...

[FLaC]

Pues yo el año pasado hice 34"5 en un 50 (eso sí en piscina pequeña, tocando a mitad). Este año he hecho series de 100 (no he hecho nada a tope) a 2'00" clavao (5 series)

[batallans]

Yo comencé a nadar más o menos regularmente hará tres años. El motivo: una ayudita para dejar de fumar.
Al principio no podía ni con tres/cuatro largos; se me hinchaban las piernas, tenía calambres, tragaba agua, sincronizaba mal la respiración... y tenía un sabor a tabaco rancio en la boca insoportable.
Bueno, tras persistir unas semanitas, conseguí adaptarme y en una piscina de 25 metros estaba más o menos una hora... los largos los contaba al principio, pero después de unos cuantos perdía la cuenta.
Ahora no voy regularmente, pero todavía me defiendo.



PS/roisiano es "crack".

[dooddle]

Bueno, a ver, aquí hay algo esencial: estamos comparando mujeres con hombres. Yo mido 1,58, mi brazada y mi patada son más pequeñas que las de FLaC, seguro.

A mí lo que más me gusta, y esto es médicamente interesante, es que es de los pocos deportes que pueden hacerse sin problemas con asma de esfuerzo* porque la humedad ambiental es mayor del 85% y la temperatura superior a 30 y algo. De esa manera se evita que los bronquios se contraigan. Yotengo asma de esfuerzo, claro.

* El asma de esfuerzo es un tipo de asma bastante poco común, que consiste en que se desencadena una crisis asmática solo cuando se realizan ejercicios físicos. Cuanto más frío es el ambiente en el que se realiza más aguda y rápida será la crisis. Por ejemplo, yo puedo nadar 60 largos de 25 m. sin parar -tocando y siguiendo- y no notar ni un simple dolor. Salgo a la calle en invierno, subo 50 escaleras y llego arribacon un dolor en el pecho con el que no puedo...

Y eso.

[Dardo]

* El asma de esfuerzo es un tipo de asma bastante poco común, que consiste en que se desencadena una crisis asmática solo cuando se realizan ejercicios físicos. Cuanto más frío es el ambiente en el que se realiza más aguda y rápida será la crisis. Por ejemplo, yo puedo nadar 60 largos de 25 m. sin parar -tocando y siguiendo- y no notar ni un simple dolor. Salgo a la calle en invierno, subo 50 escaleras y llego arribacon un dolor en el pecho con el que no puedo...

Y eso.

Creo que ya te lo había comentado alguna vez, pero sufro del mismo mal. Este año cuando voy a prácticar deporte tengo que llevar el ventolín o una vez que me da la crisis no puedo seguir. Aunque me dicen que me dopo y que no vale, me quedo como un avión después de dos chutes de ventolín!!

Nadar hace tiempo que lo dejé porque la piscina no me gusta, cuando voy a la playa si intento nadar, aunque soy de los que tiene que hacer deporte con una pelota por el medio, un estilo perro si hay pelota corro, nado, lo que haga falta, si no hay pelota no juego.

[karma7]

Como no se menta el buceo a pulmón en aguas saladas, me voy para otro hilo, no sin antes reconocer que la natación es uno de los deportes más completos, casi tanto como aburrido.

Au cacaus ¡¡¡

[FordPrefect]

Hola,

Yo hace ahora 5 años (y ya pasados los 40) no sabía nadar.
Eso sí, sabía fumar: no me llegaban 2 paquetes de ducados para pasar el día.

Pero lo dejé, así que ante el alarmante aumento de peso, me decidí a aprender a nadar.
Y desde entonces persisto. Mi ritmo ha bajado, sobre todo desde que fui padre y los horarios se complicaron; pero procuro ir al menos 1 día a la semana a hacer mis 30 largo: 10 de croll, 10 espalda, 10 braza.

Es curioso que la braza siempre se me dio peor, pero con el tiempo le he ido cogiendo el gusto.

Un saludo,
Alberto Rodríguez

[Perlujum]

Buenas:
Hace como seis años aproveché que montaron una piscina pública muy cerca de mi casa y me obligué a ir a nadar con regularidad. También, como el compañero FordPrefect, estaba dejando de fumar y me ayudó muchísimo. En los dos años que estuve iba dos veces por semana y, finalmente, una hasta que lo dejé (un poco por gandul y otro poco porque acortaron los horarios y me venía mal por cuestiones de tiempo).

La verdad es que nunca tiré de monitores ni de cursos porque había aprendido de chavalín a nadar en el mar (por el método de ensayo y horror) y nunca perfeccioné ningún estilo sino que nadaba de oído por lo cual lo que es crol nunca llegué a dominarlo del todo.

Siempre hacía cuarenta largos, uséase, mil metros que era mi meta y me iba. Me costaba bastante esfuerzo, de hecho hacía una parada y cogía aire en los quinientos. Creo que tardaba en total unos cuarenta o cincuenta minutos y alternaba braza, espalda y crol en un 40-40-20 %.

Mi estilo preferido es claramente espalda. Es con el que mejor controlo la respiración, con el que más rápido me muevo y más soltura tengo. En el mar nado prácticamente siempre así. Lo que es mariposa ni me lo planteé (para qué estudiar kurdo si todavía no sepo inglé).
A mi particularmente me aburre un poco la piscina (no nadar en el mar) pero le veo grandes ventajas a la natación y una es la relativa ausencia de lesiones comparado con otros deportes que tienen más impacto en músculos y articulaciones (lo digo ahora que estoy en medio de una tortura fibrilar, digo, rotura fibrilar debida a otro deporte).

De esa época, y esto ya es un offtopic dentro de este hilo en offtopic, tengo el recuerdo de una vez que terminé mis mil metros y justo antes de salir del agua, algo reventadillo que estaba, una mano me empuja la cabeza hacia abajo impidiéndome respirar cuando más falta me hacía (técnicamente lo llamamos ahogadura por aquí) y cuando al final me deja salir y consigo tomar aire miro al tipo y va y me dice: "ah..., perdona, creí que eras otra persona".

Bueno, creo que para no ser buen nadador me he hecho un largo.

Saludos.

[botibol]

Buenas:

De esa época, y esto ya es un offtopic dentro de este hilo en offtopic, tengo el recuerdo de una vez que terminé mis mil metros y justo antes de salir del agua, algo reventadillo que estaba, una mano me empuja la cabeza hacia abajo impidiéndome respirar cuando más falta me hacía (técnicamente lo llamamos ahogadura por aquí) y cuando al final me deja salir y consigo tomar aire miro al tipo y va y me dice: "ah..., perdona, creí que eras otra persona".

Bueno, creo que para no ser buen nadador me he hecho un largo.

Saludos.

Perdona que me ría Perlujum pero...¡una aguadilla por equivocación!...eso no lo había oído nunca, es la monda.

Hola mi nombre es botibol y también soy nadador. Sufro esta terrible lacra desde hace no mucho.

Voy a nadar desde hace unos 4 años mas o menos regularmente un par de veces a la semana, bueno, a decir verdad bastante irregularmente, porque hay períodos que por lo que sea me tiro un mes sin ir. Aún así, mas o menos cumplo y lo he notado mogollón. Me relaja, me deja mas afinado, duermo mejor, etc. Y además em encanta estar en el agua. Después de nadar siempre me quedo un ratillo buceando y haciendo el pariolo. La verdad es que no me importaría pillarme un mp3 acuático como el que saca doodle, pero también es curioso observar por donde divaga tu mente durante una hora y pico.

Hasta hace poco estaba yendo a una piscina de 50 en la que sobre las 2 no había nadie y tenía la calle para mi solo. Ahora que me he cambiado de ciudad estoy yendo a la piscina a la que nos llevaban de pequeños en el cole como pequeña tortura semanal. Me asombra verme entrando por mi propia voluntad ahora. Desde luego es a pesar de la educación física.

No me gusta que tienen la piscina dividida a la mitad por corcheras y no haces el largo completo. Esto significa que tengo que aprender a dar la vuelta en plan chachi porque si no va a ser un rollo.

Lo mejor sin duda de esta nueva pisci es que usan ozono en vez de cloro para desinfectar, y lo cierto es que se nota mucho, no tener el olor a clorazo al salir. Otra aspecto positivo es que sigo yendo a mediodía y en la piscina de al lado hay un equipo de chicas de natación sincronizada entrenando.

Cuando mas lo disfruto es en verano. Especialmente en Agosto. Qu se vacía Madriz incluso las piscinas. Nadar tu ratejo, darte un voltio, otro chapuzón (tremendo placer este segundo baño) y pa casa.

[Perlujum]

Perdona que me ría Perlujum pero...¡una aguadilla por equivocación!...eso no lo había oído nunca, es la monda.

No, si es para reirse. El tipo dijo aquello y se fue. Si no fuera porque no esperó cinco minutos a que yo cogiera resuello se hubiera enterado

[dooddle]

Oye, que este es el hilo de los nadadores, se puede contar de todo lo que suceda en piscinas y demás. Lo que no mola es que sea el hilo de comentarios de competiciones y demás...

Yo un día os contaré cómo me rompí una paleta con 7 años (ya no se nota) y cómo me enseñaron a no tenerle miedo al agua (que la historia da miedo por sí sola).

Ta,bién me pasó que jugando a hacer gilipolleces el socorrista pensó que me ahogaba y se tiró a rescatarme, me saco del agua volando y bueno... un show... qué vergüenza. También un poco tontito, porque éramos los del equipo de natación.

[roisiano]

Ya que estamos por aquí, quiero hacer público mi odio hacia los "terroristas de piscina". Siempre les he tenido manía, esa es la verdad, pero llegó al odio verdadero una vez que me cayó uno encima haciendo el gilipollas (él, no yo).
Tal cosa sucedió en mi época universitaria, tendría yo unos 20 años por entonces. Estaba yo haciendo mis proezas bajo el agua cuando un gilipollas integral se tira estilo "bomba" (una bomba le hubiese metido yo por el p*t* c*l*) a la piscina en el momento en que yo "emergía" (vamos, que me dirigía hacia la superficie tras unos cuantos metros de buceo). El mamón este (considérse como apelativo cariñoso dadas las circunstancias) me cayó entre el cuello y la espalda, y fue tal el dolor y el susto que me provocó que durante unas interminables horas (es posible que fuesen sólo minutos, pero a mi me parecieron horas, casi días) pensé que me había fastidiado la espalda o el cuello pero bien fastidiado; apenas podía moverme de cintura para arriba. Tras acudir a urgencias, la cosa fue menos grave de lo que en un principio temía: algo más de una semana con collarín y aquí paz y después gloria.

Si por mi fuera, fusilaría al amanecer (bueno, por la tarde o al mediodía también me valdría ) a esos "terroristas piscineros" que se dedican a saltar al agua de cualquier manera, con tal de salpicar lo más posible e impedir cualquier intento de natación organizada y sistemática; sin pararse a ver si molestan a alguien, ni siquiera si pueden causar algún accidente (también incluyo a los p*t*s gili*o**a* que hacen la típica gracia de empujar al que está en la orilla para que se caiga al agua). Cuando estoy en la piscina yo sólo quiero mis 1.5 metros de ancho y 25 metros más o menos rectos de largo para poder efectuar mis maniobras. Si el resto de la piscina está libre (suelo -más bien solía- ir cuando no hay demasiada gente; me gusta moverme -o bien a mediodía, o, mejor aún, en torno a las 20 horas-), ¿por qué cojones no se dedican a hacer el gilipollas en otro puto carril? Un día de estos voy a ir a la piscina con una ametralladora.

[dooddle]

Arggg, roisiano, ayer había dos variantes de gilipollas de piscina cuando yo fui. Eran ya chavales mayores, pero eran unos melones. Se hacían cuatro largos montándola en la piscina, haciendo que los demás se apartasen y luego se pasaban 10 minutos descansando. ¿Pero no ves, alma de cántaro, que eso no sirve para nada, que desgastas energía y rápido y luego se te enfría la musculatura? Menos mal que hicieron como 10 largos y se fueron.

Y otra cosa. Gracias a la enorme sabiduría de mi padre y no sé que leches de reacción química que me explicó a la que no le hice ni p*to caso porque yo siempre fui de letras puras, ya no parezco La Blasa. 70 largos y ni un vaho, oye. ¿Que cómo? Pues dándoles a los cristales de las gafas agua jabonosa de jabón de glicerina. Y no me preguntéis por qué, que no hice caso a la explicación de la reacción química acerca del oxígeno, mi sudor, el calor ambiente, la humedad y no sé qué más.

[roisiano]

Arggg, roisiano, ayer había dos variantes de gilipollas de piscina cuando yo fui. Eran ya chavales mayores, pero eran unos melones. Se hacían cuatro largos montándola en la piscina, haciendo que los demás se apartasen y luego se pasaban 10 minutos descansando. ¿Pero no ves, alma de cántaro, que eso no sirve para nada, que desgastas energía y rápido y luego se te enfría la musculatura? Menos mal que hicieron como 10 largos y se fueron.

Es que hoy en día ya no se puede ir a la piscina sin una pistola en el bolso.