DivX Clásico

Blomac escribió:Las bambas Nike no serán un peligro para tu salud ni la de tu entorno, per ves y pregunta sobre la esclavitud infantil. A ellos sí les representa un gran problema de salud. Y quien dice Nike dice Addidas o dice Ikea (que está deforestando todo el sudeste asiático).

Claro, precisamente por eso en casa no compramos Nike, por ejemplo, y se acabó. Y precisamente por eso me gustaría dejar de comprar tabaco, pero por desgacia no es tan fácil

Blomac escribió:7.- ... (se aceptan más sugerencias )

Los parches no me funcionaron hace 2 años (terminé fumando igual y con el parche puesto ). Tampoco lo de fumar menos (al final tienes un mal día y te olvidas).
A mi me han hablado de un psicólogo que te hipnotiza (una "regresión", o algo así). Suena a cuento chino, pero conozco 3 personas que les ha ido muy bien (han dejado de fumar y no tienen "mono") y 1 que no le ha funcionado. Tengo hora para enero

acaso no dicen que lo más fácil del mundo es dejar de fumar...tengo un amigo que dice que ha dejado de fumar un montón de veces, tantas como las que ha vuelto.

Blomac escribió:Pues eso, trucos para dejar de fumar... a ver, ésos que pudieron, que nos cuenten.

Saludos

PD: Como me salga alguien con la Voluntad (pura y dura) le casco un post más largo que éste

La voluntad. Y ya está. No hay más truco.

Los chicles o parches de nicotina no creo que sirvan para mucho porque lo más difícil no es superar el mono físico de la nicotina (que se pasa en pocos días), sino superar el mono mental del tabaco. Lo que me resultó más difícil fue no fumarme los cigarrillos que tenía asociados a ciertas acciones (copa, cerveza, café, terminar algo...) y los cigarrillos «sociales» (los típicos que te entran ganas de fumar cuando ves a alguien fumando).

Trucos... No sé. Aparte de lo que dije en mi post anterior, lo único así raro que hice fue llevar durante las dos primeras semanas un paquete de tabaco y mechero encima, porque sabía que si no los tenía, cuando me entrasen ganas de fumar, me pondría a pensar en como conseguir el tabaco y terminaría pidiéndole a alguien o comprando un paquete.

Métodos efectivos para dejar de fumar... sé que existen unas pastillas que originalmente se vendieron como antidepresivos, pero que al comenzar a usarlas se dieron cuenta de que los pacientes seguían más o menos igual de deprimidos, pero dejaban de fumar porque se les quitaban las ganas. Creo que se llama bupropión y os las tiene que recetar y seguir el tratamiento el médico (ni se os ocurra automedicaros). Una conocida mía las utilizó y le fue muy bien, aunque creo recordar que tenían algún efecto secundario.

CKDexterHaven escribió: sé que existen unas pastillas que originalmente se vendieron como antidepresivos, pero que al comenzar a usarlas se dieron cuenta de que los pacientes seguían más o menos igual de deprimidos, pero dejaban de fumar porque se les quitaban las ganas (...) aunque creo recordar que tenían algún efecto secundario.

Las pastillas antidepresivas que te deprimen más, el gran invento de la industria farmacéutica. ¿El efecto secundario podría ser el suicidio?
No sería ni el primer ni el segundo caso. ¡Achtung!

Nada de eso, lo único que sirve es la Voluntad. Querer dejar de fumar, estar realmente convencido, saber decir "No", y pasar los momentos de angustia mental. Pasarlos, sea sufriendo, sin sufrir, tratando de pensar en otra cosa, realizando otra actividad nueva en tu vida o como sea.

Venga, Blomac, cuéntanos por qué tienes tan poca fuerza de voluntad.
¿Y por qué no quieres dejar de fumar? Bueno, si no quieres pues nada, lo importante es que para dejar de fumar has de estar realmente convencido de que lo quieres dejar.

También sirve hacer partícipes de tu decisión a tu familia y amigos, para que no te ofrezcan tabaco, para que soporten un poco mejor tus momentos de ansiedad y para tener un acicate más, como sería el no romper una promesa o el no pasar la vergüenza de haber resultado débiles a ojos de los demás.

Y aquí termina el segundo briconsejo de la semana.

Dí que sí, Jacob...el Prozac no puede ser bueno de continuo, a no ser que vivas en un cotolengo

CKDexterHaven escribió:Métodos efectivos para dejar de fumar... sé que existen unas pastillas que originalmente se vendieron como antidepresivos, pero que al comenzar a usarlas se dieron cuenta de que los pacientes seguían más o menos igual de deprimidos, pero dejaban de fumar porque se les quitaban las ganas. Creo que se llama bupropión y os las tiene que recetar y seguir el tratamiento el médico (ni se os ocurra automedicaros). Una conocida mía las utilizó y le fue muy bien, aunque creo recordar que tenían algún efecto secundario.

La primera vez que dejé de fumar lo hice sin ayuda y duré un mes y medio. La segunda vez (en la que estoy ahora) me están ayudando <a href ="http://www.indalia.es/informativo/consu ... ">[b]éstas[/b]</a> pastillas (recetadas por un médico) y la verdad es que estoy muy contento. Llevo ya dos meses sin fumar (y fumaba más de dos paquetes al día) y, salvo los primeros días, lo estoy llevando bastante bien.
En todo caso, pienso que estos tratamientos son solo una pequeña ayuda al que está convencido de dejarlo y tiene voluntad para hacerlo.
Suerte a todos los que lo intenteis.
Salu2

P.D.: Desde el 1 de octubre he dejado de fumar 2.588 cigarrillos y me he ahorrado 343 euros (y eso que fumaba Ducados)

Yo dejé de fumar tabaco fumando solo marihuana, q ni es nocivo para mi salud y mucho menos para quienes respiraran mis vapores exalados, aunque sé q esta solución no entra en la polémica de la nueva ley, q ni comtempla la posibilidad de sustituir tabaco con cannabis por lo absurdo q suena la alternativa, aun hoy. En mi caso viví con curiosidad el nulo síndrome de abstinencia de nicotina, por eso pienso que el enganche al cigarrillo es más gestual que químico. Cuando se me acabó la marihuana volví a fumar tabaco...

En cuanto a las leyes anti-tabaquismo a mí me parecen un poco absurdas. No se puede comparar el daño que hace el humo del tabaco a terceros con el daño que hace el humo de los tubos de escape, la mala gestión de resíduos de las grandes fábricas, el exceso de pesca, el exceso de ganado, la corrupción, las publicidad engañosa, la deforestación y un largo etcétera, en el que incluiría la política exterior USA, de tendencia criminal.

Lo de fumar o no en los puestos de trabajo debería ser una decisión de cada plantilla. Y lo de prohibir fumar en los bares ya me parece poco realista, veremos a dónde nos lleva.

Lo positivo es q mucha gente se está animando a dejar el tabaco empujados por esta campaña.

Dí que sí, theiban, en Suiza ya han tomado medidas al respecto:

Nose porque pero siempre me atrajo el "chocolate" Suizo Holandes..........

Colgadito, dime tú...

Si es que ya se sabe, éstos jóvenes empiezan con los porritos y acaban como acaban.....


Por cierto, mes y medio sin fumar

Si es que ya se sabe, éstos jóvenes empiezan con los porritos y acaban como acaban.....

O con Calimero and company:

http://img15.imageshack.us/my.php?image=heidi2041pg.jpg

la cuenta atrás está en marcha, y los hosteleros valencianos se movilizan...ven que va a haber pérdidas, pero argumentan que es el turismo en general el que se va a resentir.

Por cierto y yéndome un poco del tema, el otro día caí en la cuenta de la película en la que más se fuma de todas las que yo recuerde haber visto "M" de Fritz Lang. No sólo se fuma todo el rato, sino que además el humo de los lugares cerrados se puede cortar. Nos vemos.

Yo lo que no concibo es estar en casa pululando por aqui y no fumarme un cigarrito cada rato . El de ahora mismo me está sentando de vicio despues de esos grelos con chorizo huevo y patata..bien regadito de aceite virgen...mmm ( verde grelo)

Bueno chicos, los que fumáis...ya sabéis que nos vamos a gastar de la caja común 3,7 millones de euros en convenceros de que es bueno dejar de fumar o, por lo menos, no hacerlo en los espacios convenientemente delimitados para los sin humo. Valdrá para algo?
Saludos

Bueno chicos, los que fumáis...ya sabéis que nos vamos a gastar de la caja común 3,7 millones de euros en convenceros de que es bueno dejar de fumar o, por lo menos, no hacerlo en los espacios convenientemente delimitados para los sin humo.

De gastar nada, lo fumadores aportamos mucho al estado con los impuestos que pagamos.

Los espacios serán convenientemente delimitados para los "con humo" no al revés.

Bueno, al precio que está el cartón de tabaco negro, creo que mi parte la tengo bien pagá. Al bolsillo de quién van a ir esos 3,7 kilos¿?¿?

Al del mismo q nos tiene fritos a impuestos y tasas porque a su abuela le duelen las muelas?¿?
O al q llena el tabaco de conservantes y porquerías para q no se pudra, que no se ponga rancio y para colmo enviciarnos aún más¿?¿?

Mira como el tabaco no está regulado por fechas de caducidad y luego los joios lo guardan meses y meses. Mira como la panda de cazurros que nos mandan no les meten caña a las tabacaleras por esa razón...

Diso mío, si desde antes de nacer ya somos un negocio, incluso después de muertos... Al final el cerdo va a tener mas suerte q nosotros.

Está bien, sublimo, lo admito...vosotros también aportáis a la caja común , aunque en lo de la delimitación de espacios no creo que haya criterios de prioridad entre los con y sin humo...dependerá de los hosteleros. Te lo digo, porque hay un bar en mi ciudad donde la parte seleccionada para los no fumadores es la más apartada y alejada del cogollo ambiental...una especie de ostracismo en el limbo

alguien se siente acosado a falta ya de 18 días?